Краса Жінки

макіяж, парфумерія, косметика

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Новини

Дієти

Дієти - це не тільки спосіб схуднути, але й варіант правильного, здорового харчування. Для того, щоб ваш зовнішній вигляд був притягальним, спокусливим і чарівним, необхідно застосовувати правильні методики схуднення, які призначає фахівець. Сіре, знеможене обличчя ніколи не дасть звернути увагу на вашу струнку фігуру. Тому, вибираючи для себе швидку і ефективну дієту, подбайте про те, щоб вона не завдала непоправної шкоди вашому організму.

Ми спеціально для вас розмістили у рубриці наймодніші і популярні, швидкі і довготривалі, щадні і ефективні дієти!

У нашому розділі представлені найбільш універсальні дієти, які підійдуть практично всім жінкам. Але, майте на увазі, що наші рецепти і пропозиції дієт мають лише рекомендаційний характер. Тому, переглядаючи перелік представлених методик, враховуйте особливості свого організму, стан здоров'я, матеріальні можливості (адже найбільш ефективні дієти вимагають чималих витрат), а також ступінь сили волі і стійкість характеру.

Сісти на дієту може кожен. А ось витримати в точності всі приписи і протриматися на ній - доля найвитриваліших. Ми бажаємо Вам вибрати найефективнішу дієту!

Стрункості, легкості і краси!

Рисова дієта

Рисова дієта - вірний вибір сміливих, рішучих, цілеспрямованих і вольових людей, які вірять у свою неодмінну перемогу над целюлітом в результаті декількох днів жорстких обмежень в їжі, що принесе очисну і відновлюючу користь організму і душевну гармонію, спокій і радість побачивши ідеального відображення в дзеркалі . Оскільки рисова дієта одна з небагатьох відомих нині методик схуднення офіційно визнана, дозволена і навіть рекомендована медициною, яка знає дієтичні властивості рису.

Рисова дієта є ефективним способом очищення організму від шлаків і солей, які блокують вихід води. Саме рисова дієта, що активно застосовується в якості профілактики нервових, серцево-судинних, ниркових захворювань, нормалізує об'єм рідини в організмі, а в процесі втрати ваги не зачіпає м'язову масу, скорочуючи лише жирову. Покращуючи обмін речовин і самопочуття, рисова дієта живить організм вітамінами групи В, а також А, С. Крім того, рисова дієта багата кальцієм, йодом, фосфором, залізом, цинком.

Білкова дієта

Білкова дієта - це повна протилежність вуглеводної дієти. Вона ніяк не підійде вегетаріанцям, але дуже обрадує любителів поласувати м'ясцем.

Білкова дієта існує давно, але сучасні рецепти цього способу схуднення носять трохи інший характер. Раніше білкова дієта носила обмежувальний характер і люди, дотримуючись дуже обмеженого набору харчових продуктів, худнули від одноманітного раціону. Це трохи неправильно, так як худнучи, таким чином, ми знущаємося над своїм організмом. Сучасна білкова дієта включає в набір дозволених продуктів не тільки білки, але безліч інших корисних і поживних речовин, без яких вашому організму довелося б зле.

Кефірна дієта

Кефірна дієта, навіть несвідомо, була у кожної дівчини однією з перших методик схуднення. Першим продуктом, з якого починають схуднення, як правило, є кефір. Тому не дивно, що дієта кефіру, представлена сьогодні в безлічі варіантів (жорстких і щадних), стабільно лідирує в рейтингу найбільш популярних і ефективних методик екстреного і якісного зниження ваги.

Взагалі, поняття «кефір» і «дієта» нерозривно пов'язані навіть семантично. Адже кефір, що зобов'язаний своєю появою мудрим горянам Кавказького хребта (сучасна Осетія і Карачаєво-Черкесія), в перекладі з турецької мови означає «здоров'я», а дієту трактують як «здоровий спосіб життя, режим харчування». Відповідно, кефір («дар Аллаха»), що володіє антибактеріальними, захисними, очисними, відновлюють властивостями, призначений для збалансованого харчування і стабілізації ваги.

Яєчна дієта

Після того, як були оприлюднені результати медичного експерименту з виявлення дієтичних властивостей курячих яєць, вживання яких в конкретний час і точну кількість і необхідному поєднанні з іншими продуктами реально сприяє ефективному і безпечному для організму зниженню ваги - близько 25-ти кг за місяць, яєчна дієта миттєво стала одним з найпопулярніших запитів. Тому що відкриття американських дієтологів про дієтичної цінності яєць, на чому і заснована яєчна дієта, прозвучали справжньою сенсацією.

Дієта Маргарити Корольової

Дієта Маргарити Корольової - одна з найдієвіших і затребуваних дієт на просторах СНД. Маргарита визначила її не шляхом проб і помилок, а цілком грамотно і професійно. Адже Королева 20 років присвячувала себе естетичній медицині, заснувавши в Москві спеціалізований Центр. Маргарита Корольова - дипломований кардіолог і самий затребуваний і популярний фахівець по здоровому харчуванню в Росії. Дієта Маргарити Корольової вважається досить делікатної для організму. Спосіб її харчування випробували багато відомі політики, бізнесмени, спортсмени, артисти. До речі сказати, всі залишилися задоволені результатом! Дієта Маргарити Корольової дозволяє без особливих матеріальних витрат і фізичних зусиль максимально знизити вагу.

Диета по группе крови

Дієта по групі крові вже котрий рік не змінює лідируючі позиції в рейтингу найбільш затребуваних методик якісного схуднення. Дієта по групі крові, відкрита американським доктором Пітером Д'Адамо, полонила спочатку катастрофічно розповнілий завдяки «чудо-їжі» швидкого приготування (fast food) Америку, а після підкорила і весь світ вражаючими результатами швидкого і нешкідливого зниження ваги.

Дієта по групі крові - це найбільш раціональний, науково обгрунтований і емпірично результативний спосіб не тільки правильного позбавлення від зайвих кілограмів, але і способу життя. Тому що дієта по групі крові насправді, на відміну від інших варіантів схуднення, придумана не людиною, а складена передбачливою природою, яка, враховуючи індивідуальні особливості організму людини конкретної групи крові, подбала про всіх.

Дієта Лариси Доліної

Дієта Лариси Доліної зацікавила багатьох жінок. Більшість відчайдушно худнуть людей зізнаються: думка про зайвих кілограмах і бажання боротьби з ними виникла саме під впливом мас-медіа, які сьогодні не тільки активно пропагують здоровий спосіб життя, але створюють ідеальних за всіма параметрами кумирів. Тому найчастіше стимулом дієтичного режиму харчування є не медичні показання, а прагнення бути схожим на зірку вітчизняного або світового шоу-бізнесу., Щоб заслужити Не менше визнання і захоплення. Однією з перших авторських методик швидкого і вражаючого схуднення, яка придбала величезну популярність на пострадянському просторі, стала сенсаційна дієта Лариси Доліної.

Дієта Протасова

Дієта Протасова - один з найпопулярніших на сьогоднішній день способів здорового харчування. Зараз дієта Протасова стабільно займає лідируючі позиції в рейтингу найбільш затребуваних методик схуднення, хоча процвітаючий дієтолог з Ізраїлю на просторах СНД заявив про себе з станиць преси ще в 1999 році сенсаційної агітацією: «Не робіть з їжі культу!», Що і стало головним принципом ефективної , простий, корисною і доступною кожному очищає організм дієти Протасова.

Дієта Інни Воловичевої

Дієта Інни Воловичевой є однією з найбільш обговорюваних тем не тільки на сайті самого тривалого реаліті-шоу, а й столичних світських раутів, в богемні кола яких 28-річний дипломований філолог з Бєлгорода увійшла без комплексів завдяки жіночним формам і власноруч відточеною талії.

Тому можна з упевненістю сказати, що одна з найпомітніших мешканок «Будинку Любові» цілком заслужено стала героїнею світської хроніки, автором якої була свого часу (майже рік дівчина працювала кореспондентом). Адже популярність московський журналіст-аспірант з провінції завоювали не скандальною поведінкою, еротичними фотосесіями, бурхливими романами, що в режимі on-line спостерігають щодня мільйони глядачів Росії, ближнього і далекого зарубіжжя, а візитною карткою Інни Волочівой стала унікальна дієта і ... її спочатку далекий від сьогоднішніх еталонів жіночої краси вагу.

9 причин - заради чого ми сідаємо на дієти?

Напевно, більше половини жіночого населення Земної кулі небудь сиділи на дієтах, бували на прийомі у дієтологів, користувалися різними порадами, судорожно шукали статті на сайтах Всесвітньої павутини ... Після певних пошуків починається найцікавіша частина: скажемо «ні» холестерину, тільки здорова їжа , обмеження себе в солодощах, борошняних виробах і так далі і тому подібне. Кожній з жінок рухає певна мета, орієнтуючись на яку вона піддає себе такого роду випробуванням організму.

Просто «від нічого робити» сенсу сідати на дієту немає. Якщо немає мети - у більшості випадків нічого не вийти. Отже, що ж може бути рушійною силою для початку дієти? Причини можуть бути різні. Починаючи навіть з дитячих комплексів.