Краса Жінки

макіяж, парфумерія, косметика

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Новини

Целюліт

Як позбутися целюліту?

Щоб позбутися целюліту необхідно знати, що це таке.

Целюліт - це хронічне захворювання, при якому вражається Подкожножіровая клітковина. Для того щоб правильно розуміти процес виникнення целюліту, необхідно знати про особливості будови і функціонування жирової тканини.

Особливості розподілу жирової тканини в організмі

Розподіл в організмі жиру залежить від статі, віку і расової приналежності.

Як правило, у чоловіків целюліту не буває. Імовірно це пов'язано з розташуванням сполучно-тканинних перемичок, які перешкоджають набухання жирового шару. Крім того, більш висока щільність жирової тканини у чоловіків забезпечує більш консолідоване її стан. Жінки мають пропорційно більш високий відсоток жирової тканини від ваги тіла, ніж чоловіки, і проявляється це більш товстим шаром підшкірно-жирової клітковини.

Целюліт і причини його утворення

Целюліт - це своєрідне зміна структури жирової тканини. При порушенні обміну речовин збільшується обсяг жирових клітин, і молекули, присутні в них, виходять у міжклітинний простір.

В результаті утворюються мікроузелкі, заповнені лімфатичної рідиною. Застоюючись, ця рідина накопичує токсини. Таким чином процеси кровопостачання та утилізації шлаків порушуються, шкіра стає нерівною, горбистою, нагадує апельсинову кірку.

Стадії розвитку целюліту

Лікарі виділяють чотири стадії розвитку целюліту.

Найпоширенішою є перша стадія целюліту. Целюліт практично не можна помітити. Жінці лише здається, що вона злегка поповніла, однак це вже утворюється набряк, починається процес зашлакованості.

На другій стадії целюліту рідина накопичується, здавлюються вени, тканини напружуються, жир стає більш щільним.

Діагностика целюліту

Раніше діагностика целюліту грунтувалася тільки лише на візуальному огляді, вимірюванні товщини шкірної складки, вимірювання окружності стегна. Всі ці способи, однак, не володіють необхідною точністю. Зараз у деяких медичних центрах можна визначити стадію целюліту методом контактної термографії.

Термографія (з грец. З апісивать тепло) - метод діагностики, який застосовується з 70-х років XX століття при патологіях молочних залоз, в ортопедії, спортивній медицині і з недавнього часу - при діагностиці целюліту.

Засоби від целюліту

Для більшого ефекту кошти від целюліту необхідно комбінувати. Потрібно поліпшити кровообіг в підшкірно-жировій клітковині, активізувати обмін речовин, вивести шлаки, прискорити розпад жирових клітин, зміцнити мускулатуру, сполучну тканину.

Пам'ятайте про те, що для досягнення ефекту недостатньо зупинитися на одному-двох засобах.

Правильне харчування

Лікування целюліту - це довгий процес, який повинен йти зсередини. Для цього необхідно правильно харчуватися. На ранніх стадіях допоможе всього лише зміна вашого щоденного раціону, а на більш запущених стадіях целюліту необхідні будуть вже навіть спеціальні лікувальні дієти.

Збалансоване харчування

Рекомендується включати в раціон більше продуктів, багатих на клітковину: крупи, боби, хліб грубого помелу. Їжте більше овочів, фруктів. Слід знизити споживання кухонної солі, жирної і солодкої їжі.

Правильний підбір одягу і взуття

При лікуванні та профілактиці целюліту велике значення має правильний підбір одягу і взуття. Занадто тісний, незручний одяг здавлює шкіру і, як наслідок, кровоносні судини. Погіршується кровопостачання організму. Відповідно, організм зашлаковивается, стан шкіри погіршується. Все це призводить до розвитку целюліту. Те ж саме відбувається, коли людина починає носити незручне взуття: тісне взуття здавлює судини, з'являються набряки, ноги починають втомлюватися. Носіння високих підборів також призводить до втоми ніг і їх набряклості.

Водні процедури

До основних етапів догляду за шкірою тіла відносяться очищення (контрастний душ, ванни, банні процедури), тонізація, живлення, зволоження. Зупинимося докладніше на кожному етапі.

Очищення

Зрозуміло, доглядаючи за своїм тілом, ви повинні щодня очищати не тільки шкіру обличчя (як від макіяжу, так і від накопичених на ній за день пилу). Шкіра тіла також вимагає грамотного очищення. Для щоденних процедур можна підібрати гель для душу. Краще, якщо він буде рН-нейтральним. Милом користуватися небажано, оскільки воно сушить шкіру.