Краса Жінки

макіяж, парфумерія, косметика

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Новини

Суп з селери для схуднення

Суп з селери для схуднення дуже ефективний. За запевненнями досвідчених дієтологів, селера сприяє результативному схудненню, без будь-якого не було шкоди для здоров'я людини, так як він відмінно нормалізує обмін речовин і практично не калорійний. По відношенню до селері зустрічається навіть таке визначення, як «негативна калорійність»,що говорить про те, що на переробку продукту організм витрачає більше енергії, ніж отримує з нього. З цієї причини суп із селери для схуднення виступає як вельми результативного засобу, крім того, він надає і благотворний вплив на загальний стан здоров'я людини.

 

Селера для схудненняСелера має доброчинними якостями, тому суп із селери для схуднення досить ефективний.

І вершки, і корінці селери, які використовує суп із селери для схуднення, досить доброчинні, так як в них є великий обсяг доброчинних для організму людини складових, серед яких - і вітаміни, і кальцій, і каротин, і магній, і фосфор, і щавлева кислота. Систематичне застосування селери допомагає зміцнювати і омолоджувати організм, нормалізувати при цьому обмін речовин і функціонування травлення.

Також селера істотно допомагає знизити рівень кров'яного тиску; зміцнити імунну і серцево-судинну системи;результативно захищає організм від формування пухлин; знижує концентрацію холестерину в крові.

Селера для схуднення: принцип впливу

Результативність селери в схудненні, яку проявляє суп із селери для схуднення, базується на тому, що продукт має сечогінну вплив, а також має досить малу кількість калорій.Саме ці якості селери дозволили кваліфікованим дієтологів взяти його в якості базису для розробки результативних і що не менш важливо здорових дієт. Схуднення за допомогою селери - один з найбільш прийнятних для організму методів скинути зайву вагу без згубного впливу на здоров'я, що гарантує суп із селери для схуднення.

Суп з селери для схуднення

Дієта грунтується на супчику для схуднення приготованого з селерою, по спеціалізованому рецептом, доповнений в певні дні фруктами, кефіром, овочами, пісним м'ясом і також рисом.

Суп з селери для схуднення не просто сприяє успішному зниженню ваги,суп із селери для схуднення також допомагає організму ефективно позбутися від наявних шлаків і токсинів, значно покращує обмін речовин, підвищує розумову, а також фізичну працездатність людини.

Щоб приготувати суп із селери для схуднення, вам необхідні п'ять середніх цибулин, три помідори, один невеликий качан капусти,два зелених солодких перцю, три стебла з коренем селери, петрушка, одна морква. Овочі спільно з селерою слід нашаткувати, покласти в каструлю, залити кількома літрами води, і варити хвилин 15.

Дієта на супі з селери для схуднення розрахована на два тижні, крім супу можна вживати в їжу такі продукти:День перший: будь-які фрукти, за винятком бананів

День другий: овочі (сирі)

День третій: сирі овочі, на вечерю - одна відварна в мундирі картоплина

День четвертий: три банани, один літр кефіру

День п'ятий: 350-700 грамів вареного нежирного м'яса (курка або яловичина) або нежирна риба, шість помідорів, не менше восьми склянок питтяДень шостий: 300-350 грамів відвареного м'яса (яловичина або ж курка) + сирі овочі

День сьомий: відвареної коричневий рис + сирі овочі

Подальша тиждень точно так само повторює перший.

Селера для схуднення і суп із селери: результати

За тиждень дієти на супі з селери для схуднення можна позбутися від п'яти кілограмів.Але щоб дієта була результативною, не варто відступати від меню або застосовувати в одночас інші методи схуднення; слід відмовитися від борошняних, копчених, солодких, маринованих і солоних продуктів, алкоголю; чай і каву пити тільки можна без застосування цукру; суп з селери можна їсти в будь-яких кількостях.

Радимо спробувати салат із селери.

Додати коментар


Захисний код
Оновити