Краса Жінки

макіяж, парфумерія, косметика

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Новини

Просте схуднення

Просто схуднення - мрія будь-якої дівчини. Час від часу в житті дівчини настає момент, коли відображення в дзеркалі і ваги перестають радувати і відчувається певний дискомфорт. У такий момент пора брати себе в руки і спробувати цей простий спосіб схуднути. Просте схуднення Просте схуднення - дуже легкий спосіб скинути зайву вагу,він не вимагає виснажливих голодувань або просиджування цілими днями в спортивних залах, достатньо всього лише внести зміни у свої раціон і спосіб життя. Ідея про те, що якщо пропустити який-небудь з прийомів їжі, можна схуднути, зовсім не вірна: якщо пропустити сніданок, то в обід все це компенсується з лишком.

Тому краще не пропускати прийоми їжі. Просте схуднення рекомендує прийняти за правило два рази на тиждень харчуватися по вегетаріанського меню, тобто без м'яса, налягаючи на овочі. Просте схуднення таким способом допоможе знизити кількість споживаних калорій. Для того, щоб поправити свою фігуру потрібно, звичайно, їсти поменше, але це не означає,що потрібно ліквідувати будь-які прийоми їжі. Дієта під назвою "просте схуднення" рекомендує просто зменшити порції і покінчити зі всілякими перекушуваннями. Не забувайте, що просте схуднення - не стільки важка робота над своїм тілом у спортзалі, скільки, насамперед, гарний настрій і бажання змінити своє життя на краще.Крім цього просто схуднення налічує ще кілька способів скинути зайву вагу: Просте схуднення - сміхотерапія, регулярний сміх дозволяє позбавитися від двох зайвих кілограмів на рік. Просте схуднення - відвідування лазні. Парилка допомагає позбутися кількох кілограмів за одне відвідування. А для того, щоб почав спалюватися жир,потрібно ходити в лазню регулярно. Тим більше, що лазня це не тільки дуже корисна процедура, але ще й дуже приємна! Просте схуднення - регулярний секс. Він також допомагає підтримувати фігуру в нормі, адже за один середньостатистичний статевий акт можна позбутися 300 калорій. Просте схуднення - прибирання.Ще один корисний спосіб спалювати зайві калорії і підтримувати чистоту свого будинку - це прибирання, завдяки якій за півгодини можна втратити близько 120 калорій. І, звичайно ж, не варто забувати про відвідування косметичних салонів і забігів по магазинах. Адже вони здатні підвищити настрій і відвернути від бажання вживати зайву їжу.З усього вищесказаного стає ясно, що просте схуднення доступно кожній дівчині і легковиполняемо. Для цього достатньо всього лише стежити за своїм харчуванням, більше сміятися і вести рухливий спосіб життя.

 

Додати коментар


Захисний код
Оновити