Краса Жінки

макіяж, косметика, парфумерія

Словник краси

Вітамін H (біотин)

Вітамін H (біотин) - має протизапальну дію, бере участь у регуляції діяльності сальних залоз та запобігання виникненню проблем зі шкірою. Якщо в організмі нестача вітаміну H, то це проявляється депресією, анемією, випаданням волосся, безсонням, м'язовими болями, відсутністю апетиту і сухістю шкіри. Цей вітамін міститься в печінці, нирках і яєчному жовтку.