Краса Жінки

макіяж, парфумерія, косметика

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Новини

Популярна косметологія. Правила косметології

Все, що нам потрібно для догляду за собою, завжди повинно бути, і строго на своїх місцях. Тоді, ка кой б втомленою ви не були, руки самі потягнуться до баночках і флакончик, і ви не ляжете спати недоглянутою. Вранці, коли ви поспішаєте, як звичайно, на роботу, відбудеться те ж саме, і ви не вийдете з дому, не привівши себе в порядок.Що у вас завжди має бути під руками

Жорстка рукавиця. Вона знадобиться нам для сухого масажу і масажу у ванні, для масажу з поживними лосьйонами.

 

Щітка на довгій ручці. Нею зручно масажувати спину.

Паперові серветки.

Вата.

М'яка кисть для нанесення рум'ян.

Щітка для волосся, гребінець,маленька расчесочка для брів (її можна замінити спеціально відведеній для цієї мети дитячої зуб ної щіточкою).

Щіточка для обличчя. Вона дуже зручна для періодичної чистки обличчя в домашніх умовах. Зберігатися вона повинна в ідеальній чистоті, а ворс повинен бути м'яким, щоб не поранити шкіру, але досить пружним. Якщо у вас немає спеціальної щітки,купите для цієї мети окрему зубну щітку.

М'яка щіточка для нігтів.

Зубна щітка.

Манікюрний набір.

Пемза.

Пухівка з лебединого пуху або завжди свіжий ватний тампон.

Люстерко двостороннє з нормальним і збільшеним зображенням.

Пінцет.

Пилка для нігтів (завжди майте її при собі в сумочці, щоб не відчувати неприємних хвилин,якщо раптом зламається ніготь).

Бритвений прилад.

Куточки з м'якої замші, фланелька або натурального шовку. Їх наносять поверх крему під очі - це прекрасна профілактика гусячих лапок. Такі куточки повинні бути постійно під очима, якщо, природно, немає сторонніх.

Серед косметики має бути

Мило.

Косметичне молочко або вершки - смивка.

Нічний крем.

Денний крем під пудру (влітку - зволожуючий, взимку - щільний, захисний).

Зволожуючий крем.

Пудра - на один тон світліше, ніж шкіра.

Рум'яна декількох, але відповідних вам за кольором відтінків (їх можна замінити губними помадами).Губні помади різних кольорів і оттен ков - так, щоб до будь-якого туалету ви могли підібрати потрібний колір.

Контурний олівець для губ.

Набір різнокольорових тіней для повік.

Крем для рук.

Крем для ніг.

Лосьйон для обличчя.

Олівець для брів.

Туш для вій.

Лаки для нігтів. Їх відтінки повинні відповідати відтінкам губних помад, рум'ян і, звичайно,кольору одягу.

Рідина для зняття лаку.

Саліциловий спирт.

Цинкова або саліцилової-цинкова паста для першої долікарської обробки подразнень шкіри, алергічних висипань.

Гідрокортизоновий очної крем (якщо раптом виникне алергія століття після застосування туші або тіней).

Дезодоранти.

Друге правило.

Все, чим ми користуємося для догляду за шкірою,має бути найкращої якості і неодмінно - дуже свіжим.

Не забудьте про травах. У нас в коморі завжди повинні бути паперові пакети з ромашкою, липою, шавлією, кропивою, дубовою корою, польовим хвощем, материнкою, м'ятою, мелісою.

Тепер нагадаємо про розподіл турбот про себе протягом місяця, нехай систематичність стане третім правилом.

Отже,щоранку:

Кілька вправ для бадьорості.

Стакан гарячої води або кислого фруктового соку, а для жінок постарше - склянку гарячого навару липи або шавлії (одна чайна ложка на одну склянку окропу). Липа і шавлія містять так звані фітогормони, близькі до жіночих статевих гормонів, і навари з цих трав сприяють омолодженню.Навари трав п'ємо регулярно протягом місяця, потім робимо перерву на два-три місяці і повторюємо курс.

Ранкові водні процедури і зволоження шкіри обличчя і шиї, а якщо треба, то і всього тіла.

Ранковий макіяж.

Зачіска.

Сніданок, чашка кави або ароматного свіжого чаю.

Щовечора:

Кілька вправ для розслаблення і відпочинку.

Відпочинок.Лягти з піднятими на валик нога ми. Відпочинок всього на 10 хвилин, а буде пре червоною профілактикою хвороб ніг і дасть заряд бадьорості на весь вечір.

Очищення особи від макіяжу або просто від денної пилу, шкірного сала, відмерлих лусочок епідермісу.

Зволоження обличчя і шиї.

Душ або ванна і, якщо потрібно, зволоження шкіри всього тіла.

Чищення зубів перед сном.Нічний крем на обличчя, шию і декольте за одну годину перед сном.

Перед самим сном - крем для рук і ніг з легким масажем. Акуратно знімаємо залишки живильного крему з обличчя.

Засипаємо не пізніше 23.30.

Хоча б 3 рази на тиждень викроює час, щоб зробити:

Гімнастику для різних груп м'язів протягом 30 хвилин.

Йогу або аеробіку.Втирання поживних лосьйонів для волосся один-два рази на тиждень.

Один вечір (а краще цілий день) - повного відпочинку для себе. Поступово ваші домашні звикнуть в цей день вас не смикати і, щиро люблячи вас, створять вам умови для відпочинку. У цей день - живильні маски для обличчя, для волосся, втирання в шкіру голови зміцнювальних волосся соків і наварів, Ополіскування волосся Наварії трав, манікюр і педикюр; підправлені форми брів пінцетом; гоління волосся на ногах. У цей день ви ляжете раніше спати, не пізніше 22.00, а може бути, і вдень гарненько виспіться, зустрінетеся з подругами за чашкою кави або відключіть телефон і взагалі дасте собі повний відпочинок.

Один раз на місяць:Зробіть обов'язково відпочинок для шлунково-кишкового тракту: очищення кишечника, розвантажувальна дієта з рясним питтям лужної мінеральної води, овочеві і фруктові соки - все це вірно служить красі.

Не забудьте один раз на місяць поєднувати стрижку, хімічну завивку і фарбування волосся.Всі перераховані правила здорового способу життя є головними заповідями здоров'я і краси.

Додати коментар


Захисний код
Оновити