Краса Жінки

макіяж, парфумерія, косметика

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Новини

Боротьба з целюлітом в косметологічних салонах

Боротьба з целюлітом в косметологічних салонах здійснюється на професійному рівні. Сидячий спосіб життя, хороший відпустку, стрес або тривалі свята цілком здатні зіпсувати жіночу фігуру, додавши до неї зайві, нікому не потрібні кілограми. А разом з ним, як невід'ємний супутник, приходить целюліт, який виглядає завжди вкрай не естетично. Ось така ж історія і трапилася зі мною. Волею долі мені довелося кілька місяців просидіти вдома в довгостроковому відпустці. Спочатку це мені дуже подобалося. Я ні в чому собі не відмовляла: смачні круасани на сніданок, подружки ввечері з тортиком, мама зі своїми кулінарними шедеврами. І ось підсумок, ваги показують на сім кілограмів більше, ніж раніше, і злощасна апельсинова кірка - целюліт. Вирішивши, що треба з цим боротися, я вирішила звернутися в косметичний салон



Вивчаємо ворога

Перш ніж почати боротьбу з целюлітом в косметологічних салонах, я подумала, що добре б дізнатися побільше про нього інформації, як кажуть, обізнаний - значить озброєний. Вирішила почати з подруг. І яке ж було моє здивування, коли більша частина моїх знайомих дівчат практично всі сказали, що не тільки знають про целюліт, а й живуть з ним, і борються наскільки це можливо. Це трохи усмирило мою самокритику і додало сил.

Я звернулася до книг і інтернету і з'ясувала, природу утворення целюліту, а також про боротьбу з целюлітом в косметологічних салонах. Виявляється, він з'являється тільки у жінок, будучи вторинним статевим ознакою. Причому це може торкнутися як повних і не дуже дам, так і зовсім худеньких. У жировій тканині жінки накопичуються токсини і зайва рідина, які самі не виводяться, а блокуються. У зв'язку з цим, порушується кровообіг в проблемних місцях і наслідок апельсинова кірка на поверхні шкіри. І я зробила висновок, треба кровотік відновлювати і тоді токсини будуть виводитися, а апельсинова кірка поступово зникати. Але яким же способом це зробити? Боротьба з целюлітом в косметологічних салонах відбувається швидко і якісно.

Вакуум впорається з целюлітом

Гуляючи по просторах інтернету, в пошуках відповіді на поставлене питання, я раптом натрапила на рекламні фотографії спортивного клубу. Вони мене дуже зацікавили. На них дівчата займалися спортом на велотренажерах і на бігових доріжках, але в дуже незвичайному одязі. Костюми з безліччю трубочок. Рекламний текст під фотографіями описував ці костюми. Виявляється, вони забезпечені безліччю камер, які виконують функції присосок, в результаті стимулюючи кровотік, жирові клітини розщеплюються, вивільняючи зайву воду і токсини. З мінімальними фізичними зусиллями, можна побороти целюліт і поліпшити зовнішній вигляд шкіри по всьому тілу. Причому за короткий час. Я тут же подзвонила і записалася на заняття в цей клуб.

Боротьба з целюлітом в косметологічних салонах - серйозний підхід

 

У призначений час я прибула на заняття, але мене не відразу до них допустили. Перед початком тренувань мене піддали тестуванню з усіх боків. Його проводив фітнес-тренер і лікар. Мене зважили і повністю виміряли, визначивши, скільки і де у мене зайвого. Тут результат був не втішну, належало боротися аж з 15% ваги. Потім доктор виміряв мій пульс. Попросив походити по біговій доріжці близько 10 хв і знову виміряв. Зробивши висновок щодо моєї серцево - судинної системи, склав план вправ з урахуванням цього, щоб не перевищувати рекомендовану навантаження на серце. Було пораховано, скільки у мене в організмі жиру і води. Всі ці дані були занесені в моє особисте фітнес-карту. Я прямо скажу, такого не очікувала, але виявляється, боротьба з целюлітом в косметологічних салонах - це загальноприйнята практика.

Наприкінці мені були дані рекомендації з харчування і вживання рідини. Також мені порадили курс вакуумного масажу приблизно 3 рази на тиждень, тривалість 30 хвилин. Така основна боротьба з целюлітом в косметологічному салоні.

Одяг для заняття на вакуумному тренажері

Озирнувшись, і вже трохи освоївшись, мені показали вакуумний тренажер. У принципі, він мало чим відрізнявся від звичайних бігових доріжок, але тут, тренер нарешті приніс костюм для занять на ньому. Зовні він був схожий на водолазний костюм. Помітивши мою розгубленість і подив, тренер почав мене підбадьорювати і жартувати. Забратися в цей костюм було важкувато, але у мене вийшло. Ззаду він був на блискавки. Тренер сказав, що дуже добре, що на мені були бавовняні футболка і шорти, тому що бавовна добре вбере піт.

На ногу був прикріплений датчик для відстеження змін температури тіла. Відчуття були не зовсім звичайні. Ходити в костюмі було дуже важко, і від допомоги тренера я не відмовилася. Коли нарешті я була на тренажері, тренер підключив костюм до стійки управління, за допомогою трубок, які виходили з спини. Поставив на поличку стаканчик з водою, побажав удачі і все включив.

Майже як у горах

Отже, моє заняття почалося, яке я періодично додавала вправами по боротьбі з целюлітом в косметологічних салонах. Я уявляла, що прогулююся в парку: повільно і не поспішаючи, насолоджуючись навколишньою природою. Настільки було все просто. Але мої відчуття повільно стали зміняться. І я відчула в районі живота і стегон тиск. Відчуття скажімо так не найприємніші, але не болючі. Порівняла я б їх з баночним масажем, який нещодавно робила. Але масаж болючіше.

Навантаження, яку я відчувала, розраховується для кожної людини строго індивідуально і становить від 10 до 40 міллібар. Таке навантаження відчуває організм, якби людина займався фітнесом в горах, на приблизною висоті в дві з половиною тисячі метрів. І я дуже добре це відчувала, через десять хвилин я вже була вся спітніла. У нижній частині тіла стало з'являтися тепло. Тренер поінформував мене, що це пов'язано з тим, що обмінні процеси в організмі зараз проходять з більшою швидкістю, ніж при звичайному тренуванні. Результат можна буде побачити не раніше ніж через 6-8 годин. Тому не варто в цей же день ходити в сауну і ще на якісь заняття. Потім тренер дав рекомендації по харчуванню. Повідомив, що до тренування слід вживати побільше вуглеводів, такі страви як каша або макарони, а от після побільше білка варене м'ясо, риба і звичайно сир.

Після тренування я не виявила на своєму тілі синців, тільки парочку маленьких синячков.

Спорт для лінивих

Заняття на вакуумному тренажері дуже затребувані жінками після тридцяти років і також людьми, які не можуть повноцінно займатися спортом, дівчата після пологів, наприклад або мають які-небудь травми. Але найприємніше таки в цих тренуваннях те, що можна обговорити життєві проблеми з подружкою, як і під час боротьби з целюлітом в косметологічних салонах. Що за звичайних обставин вкрай важко. Багато, в тому числі і я, у фарбах розповіла про це подрузі вечором і, звичайно ж, вона з радістю погодилася скласти мені компанію. Боротися з целюлітом в приємній обстановці, швидко, та й ще базікаючи з подругою. Що ще потрібно?

Не всі люди можуть ходити на такі тренування, є протипоказання. Але їх зовсім не багато. Це такі як: хвороби крові, під час вагітності, дівчата мають серйозні гінекологічні проблеми. Потрібно з обережністю займатися на тренажері при варикозному розширенні вен. З урахуванням цієї обставини розраховується дуже щадна навантаження, час тренування помітно скорочується.

Дзеркало порадувало

Через пару місяців посилених тренувань і активної боротьби з целюлітом в косметологічних салонах приблизно кожні два дні відвідування залу я стала помічати, що горбистість на поверхні шкіри помітно зменшилася. Що, звичайно ж, мене дуже тішило. Я дуже пишалася тим, що з ворогом я потихеньку почала справлятися. Талія і стегна зменшилися приблизно на 5 см. А от вага залишився приблизно таким же. І тренер порадив мені ще відвідувати і тренажерний зал або аеробіку, що б збільшити свої шанси в боротьбі за струнку фігуру.

Все-таки в боротьбі з целюлітом всі засоби хороші, і треба підходити до цього комплексно. Тренування на вакуумному тренажері я скоротила, приділяючи більше силовим та аеробіки. Але вакуумний тренажер зіграв колосальну роль у моєму війні за красу!

Додати коментар


Захисний код
Оновити