Сырные лепешки с ветчиной. Очень вкусные и быстрые!

Предлагаем приготовить замечательные, вкусные лепешки к завтраку, а так же на перекус в течение дня, которые готовятся буквально пять минут. Радуйте себя и своих близких! Ингредиенты 150 твердого сыра (в…

Омлет с хрустящей овощной начинкой. Идеальный завтрак!

Как часто мы не размышляем, что приготовить к завтраку?! Предлагаем рецепт омлета, приготовленного с фантазией, в итоге на завтрак мы получим ценный белок и клетчатку. Ингредиенты 3 яйца 1 морковь…

Как распознать и остановить глаукому

Глаукома – вторая по частоте после катаракты глазная болезнь. Если не обратить на нее внимание вовремя, она приводит к полной слепоте. Так называют несколько глазных заболеваний с общими признаками. Главный…

В жару держитесь подальше от фастфуда

В жаркую погоду требования к правилам хранения еды соблюдаются не везде. Срок годности продуктов сокращается, а внешние инфекции еще активнее атакуют желающих перекусить на улице. Почему стоит избегать уличного фастфуда…

Зачем нужны БАДы

Сейчас каждому доступно множество различных биологически активных добавок  к пище (БАДов). Как выбрать из них действительно полезные? Кому стоит принимать БАДы? И действительно ли они так полезны, как говорят производители…

Эффективны ли антидепрессанты?

Сложно представить жизнь современного человека без лекарств, поднимающих настроение, или успокоительных. Действительно ли они эффективны? Все ли они безопасны? Как выбрать правильный препарат?   Врачам и осведомленным пациентам хорошо известна…

Здоровые глазки с рождения

Около 80% информации об окружающем мире человек получает через глаза. Выполняя столь значительную функцию, зрение вместе с тем является одной из самых хрупких систем человеческого организма. Чтобы сохранить глаза здоровыми…

Анемия и беременность: Как повысить гемоглобин?

Что такое анемия? Анемия — это уменьшение в крови количества эритроцитов и гемоглобина. В крови появляются патологические формы эритроцитов, а также изменяется баланс витаминов, снижается количество микроэлементов и ферментов в…