Краса Жінки

макіяж, косметика, парфумерія

Красиві ніжки - догляд за шкірою ніг

Кілька простих правил допоможуть додати в життя мрію про красивих Ваших ніжках.

Душ.

Головне пам'ятати про те, що надмірне миття занадто гарячою водою сильно провокує появу сіточок і сушить Вашу шкіру ніг. Після прийняття душу обмойте шкіру ніг холодною водою. Особливо сильне увагу приділяйте колін і гомілок - там зазвичай шкіра сама суха. Втирання в стегна робіть рухами легкого масажу, це дозволить запобігти появи целюліту.



Вправи.

Ноги після вправ завжди виглядають відмінно, навіть не дивлячись на їх форму.

Три рази на тиждень робіть:

- Масаж щіткою (до прийняття душу помасажуйте м'якою щіткою шкіру ніг, напрямками вгору. Процедура такого характеру поліпшить кровообіг і допоможе зменшити целюліт);

- Штучна засмага (шкіра ніг золотистого відтінку виглядає стрункіше і довше, ніж зазвичай-бліда. Якщо ви любите влітку ходити в коротенькій спідничці або шортиках, то тримайте автозагар завжди на поготові);

- Депіляція (чистенька і гладкий без волосків шкіра ніг виглядає більш ніжно, ніж заросла, тому завжди робіть депіляцію, а також голити ноги потрібно кожних 2-3 дні);

Робіть один раз на тиждень:

- Відлущування (робіть глибоке відлущування, воно допоможе видалити з вашої шкіри ніг змертвілі клітини. Скраб наносите рухами легкого масажу від кісточок і до стегон. Після того як справите відлущування, скористайтеся засобом для зволоження);

- Масаж (робіть масаж по всіх поверхні шкіри ніг, так щоб стимулювати систему лімфатичних вузлів і таким способом посприяти виведенню з організму токсинів. Сам по собі масаж допоможе запобігти целюліт і змусить боротися з причиною його утворення. Як тільки процедура закінчиться, можете підняти ноги і полежати 20 хвилин розслабившись повністю);


Сліди розтяжок.

Червоно-корічнівие відмітини в основному з'являються після втрати або швидкого набору ваги. Повністю від них позбутися вам не вийде, але зробити їх менш помітними - це можливо. Масажуйте шкіру ніг сидячи вдома, багатим на вітамін Е кремом або маслом какао. Приділяйте особливу увагу растяжкам, щоб підвищити кровообіг в цих місцях. Зайшовши в салон можна прискорити клітинну регенерацію шкіри ніг, а це означає, що її зовнішній вигляд можна поліпшити за допомогою скрабів.

Целюліт.

Шкіра ніг постає схожою на апельсинову кірку, набирає горбисту форму, деформуючи підшкірні зблизь жирів через недостатньо гарного кровообігу.

Виключіть в домашньому харчуванні з раціону продукти крохмалю і цукру - вони дуже швидко перетворюються на жири. За допомогою масажної щітки, холодного душу, самомасажу покращуйте Ваше кровообіг, завдяки цьому ваша шкіра стане ще більш гладкою.

Судинна сітка.

Цей процес відбувається, коли під шкірою ніг розширюються капіляри. З'являються вони в результаті холоду або сильної спеки, пошкоджень від променів сонця, втрати ваги або вагітності.

Масажуйте вдома ці проблемні ділянки кремом з вітаміном К. У цьому процесі, коли кров згортається, він зіграє важливу роль і мінімізує судинну сітку. Також уникайте гарячої води - вона посилює всією ситуацію. Лазерна терапія в клініці, знищує сітку методом світла, і часто застосовується в поєднанні склеротерапії, коли у вену вводять «спеціальний» препарат, який у результаті сприяє зникнення її з вашого тіла.

У холодну погоду.

Низькі черевики на підборах подовжують ноги. Темні кольори штанів або колготок роблять Ваші ноги стрункими.

Одягнені до колін чоботи заховають щиколотки і повні ікри (Сапогів до середини ігор краще уникайте).

Преображення шкіри ніг миттєво.

Використовуючи маленьку хитрість, можна зробити ноги довгими, гладкими і стрункими практично миттєво.

Щоб зробити ноги довші, нанесіть на них крем зволожувач з ефектом засмаги, а де гомілки - трохи пудри для блискання.

Якщо нанести бронзірующей пудру на стегна і ікра, ноги стануть здаватися більш стрункими. Замажте сітку судинної, рубці і плями в тон шкіри ніг, і в цьому допоможе консилер.