Краса Жінки

макіяж, косметика, парфумерія

Токсикоз під час вагітності і як з ним боротися

Так в чому ж причина виникнення токсикозу? Все просто: токсикоз безпосередньо пов'язаний з реакцією організму жінки на вагітність, оскільки для організму жінки дитина все-таки чужорідний.

На самому початку організм жінки сприймає нове життя всередині себе як чужорідне тіло, а тому й намагається всіляко захиститися від нього. Організму потрібен певний час, щоб пристосуватися до нового становища - ось саме звідси і випливає безліч неприємних реакцій. У даній статті ми розповімо вам про те, як боротися з токсикозом.

Сьогодні токсикоз називають грізним терміном "гестоз". Гестози прийнято ділити на ранні (до 12 тижня вагітності), пізні (після 20, в більшості випадків - після 30 тижня). Такий поділ за терміном зовсім не випадково, оскільки пізній гестоз, на відміну від раннього, небезпечний для малюка і матері.

ранній токсикоз

Вранці розумієте, що не можете піднятися з ліжка, а коли встаєте, то відразу ж летите до вбиральні, оскільки у вас черговий приступ сильної нудоти? Така картина знайома переважній більшості вагітних на другому - третьому місяці (ранній гестоз). При цьому, в перші тижні все було добре, оскільки після зачаття гормональний фон не змінюється, тому ви і не відчували дискомфорту.

Ендокринна перебудова починається в наступні 8 тижнів, тому і виникають нудота і блювота вранці. Причина таких розладів полягає в тому, що на ранніх термінах в організмі прискорюється обмін речовин, тому в крові накопичуються продукти обміну, а організм очищається, викликаючи у вагітної ранкові напади. Така нудота зовсім не говорить про проблеми з травною системою, а просто відображає нездатність організму пристосуватися до нового становища. Розпізнати ранній гестоз і відрізнити його від розладу шлунка можна по ряду властивих ознак:

- нудота може мати легку форму і турбує виключно вранці, але в деяких випадках нудота може переслідувати жінку весь день;

- в процесі блювоти виділяються не залишки їжі, а рідина у вигляді великого обсягу слини;

- гестозная блювота аж ніяк не полегшує стан, на відміну від блювоти в разі отруєння.

Ранні токсикози в переважній більшості випадків виявляються рясним слинотечею (близько двох літрів на добу), а ще пожовтінням шкіри від надмірно великого обсягу білка биллирубина в крові. Максимальна тривалість гестозу до 12 тижні, пік припадає на 7-9 тиждень, після організм пристосовується і проблема зникає самостійно.

Як пережити токсикоз

Перший. Прокинувшись ня встаючи з ліжка, з'їжте щось - наприклад, шматочок сухарика, печива, скоринку підсушеного хліба, а після випийте ковток води.

Другий. У разі якщо ви залишаєтеся вдома, то приймайте їжу лежачи.

Третій. Їжте потроху легкі продукти, але максимально часто. Постарайтеся зменшити споживання жирного, солоного і гострого.

Четвертий. Чи не їжте занадто холодну або гарячу їжу. Трохи охолоджені або злегка підігріті страви - саме ваш варіант.

П'ятий. На роботі і на прогулянці краще мати при собі негазовану воду, фрукти та лимон. У разі якщо буде напад нудоти, то ці продукти вам обов'язково допоможуть.

Шостий. У разі сильного слюнотечения полощіть рот мінеральної лужної водою, водою з соком лимона, відварами ромашки або шавлії.

Сьомий. Ефективними медикаментами, що допомагають при токсикозі, є Хофітол, а також сорбенти, наприклад, полісорб. Зазначені препарати добре зв'язують токсини, покращують функціонування печінки і нирок, знешкоджують і виводять зайві речовини. Але, перед тим як приймати лікарські засоби, потрібно обов'язково проконсультуйтеся з хорошим лікарем.

Восьмий. Систематично (кілька разів на тиждень) очищайте організм, не дозволяючи зібратися продуктам обміну речовин. Для цього слід залити столову ложку плодів шипшини двома склянками окропу, нагріти на протязі 20 хвилин на паровій бані в емальованій каструлі, а після настояти годину в термосі. Приймають настій теплим 2-3 рази в день після їди, по півсклянки, додавши чайну ложку меду.

Дев'ятий. Вдихайте аромати, які знімають нудоту. До таких відносять: аніс, фенхель, жасмин, м'яту, мелісу, базилік, лимон, розмарин, неролі. Перший аромосеанс триває 20 хвилин, плавно збільшуйте його тривалість кожен день на 15 хвилин, поки не доведете до декількох годин.

Крім того, пам'ятайте про прогулянки (піших). Якщо така можливість є, то уникайте тривалих поїздок в громадському транспорті і за кермом.

У таксі, автобусі або легковому авто подорожуйте тільки на передньому сидінні, постійно дивлячись на дорогу тільки крізь лобове скло. Не слід озиратися назад і дивитися в бічні вікна. Крім того, за півгодини до поїздки слід розсмоктати в роті кілька крупинок гомеопатичного препарату "Авіа-море", добре захищає від заколисування

У разі якщо вагітна за перші три місяці схудла більше ніж на 5 кілограмів або блювота буває більше 20 разів на добу, то слід негайно звернутися до лікаря в жіночій консультації. Так як гострий токсикоз може загрожувати здоров'ю жінки і життя дитини.

пізній токсикоз

І ось про токсикозі на початку вагітності залишилися лише спогади, до пологів всього кілька місяців, але все починається знову.

Пізні гестози, на відміну від ранніх, несуть серйозні проблеми. Так тривалий токсикоз говорить про порушення функціонування нирок і багатьох інших внутрішніх органів, що наражає на небезпеку життя жінки і дитини.

У переважній більшості випадків причина криється в порушеннях функціонування судинної системи організму, при якій кровоносні судини стають надмірно проникними, а від цього погіршується надходження крові до органів жінки і плоду. Отже, виникає дефіцит кисню і поживних речовин, що транспортуються кров'ю по судинах, тому дитина може сильно відставати в розвитку, а плацента застаріти завчасно, в результаті це призводить до передчасних пологів.

У зв'язку з можливими серйозними наслідками пізнього гестозу його намагаються виявити на ранньому етапі і звести до мінімуму. Так, для успішної перемоги над ним його потрібно вчасно розпізнати.

Щоб не ризикувати зайвий раз, потрібно систематично відвідувати жіночу консультацію і своєчасно здавати всі необхідні аналізи. Майбутня мати раз на місяць повинна здавати аналізи крові і сечі, відвідувати доктора, який виміряє тиск, зважить, огляне шкірні покриви.

Всі вищевказані маніпуляції необхідні для того, щоб відстежити перші ознаки гестозу. Його симптомами є набряки (явні або приховані), підвищення тиску і наявність білка в сечі. Виявити явні набряки дуже просто, потрібно натиснути на гомілку, відпустити палець і на місці натискання - ви побачите побілілу ямку. Але в переважній більшості випадків набряки бувають прихованими, для їх виявлення при кожному відвідуванні в жіночій консультації потрібно зважуватися.

У разі якщо за кожну тиждень вагітності ви набираєте більше 350 грамів, то це свідчить про накопичення води, а отже - можливий гестоз. Перед тим, як починати з ним боротися, слід вловити його початок. Зробити це можна самостійно за допомогою "кільцевого" тесту. У разі якщо кільце, одягнене на палець ввечері, вранці можна зняти, то вам однозначно пора до лікаря. Корисний і "шкарпеткові" тест, в разі якщо сліди від гумки шкарпеток на ногах не є нормою, а ще "від черевиків", тоді ваша нога вранці не поміщається в взуття. Артеріальний тиск при відвідуванні консультації повинні вимірювати на обох руках жінки. у разі якщо різниця між цифрами на правій і лівій руці більше 10 одиниць, а тиск вище 140/90 , то все це говорить про проблеми з судинами, а також їх можливий спазмі, а ця проблема може зажадати спеціалізований курсу лікування. Залежно від стану вагітної лікар або призначає курс домашнього лікування, або радить терапію в стаціонарі лікарні.

Білок в сечі говорить про збій у функціонуванні судин, в разі якщо крізь стінку судини зміг проникнути білок, то проникність підвищена. При виявленні білка в сечі вище 0,033 г / л потрібне лікування. Але при здачі даного аналізу важливо не забувати про те, що білок в сечі може виявитися і в разі якщо туди потраплять виділення, а це призведе до помилкової діагностики, з цієї причини вагітна жінка під час забору сечі для аналізу повинна закривати піхву ватою.

допоможи собі сам

Завжди будьте уважні до себе, довіряйте тільки своїм відчуттям та інтуїції, допомагайте організму. Що б допомогти собі потрібно:

- вести щоденник прийому і виділення рідини. У разі якщо ви вжили літр рідини, а виділили тільки 200 мл, то необхідно задуматися;

- намагайтеся обмежити вживання солі, гострих страв, приправ;

- введіть в своє харчування повноцінний білок (наприклад, м'ясо, морську рибу, сир) в достатньому обсязі, їжте фруктів і овочів - стільки, скільки хочеться;

- намагайтеся якомога менше проводити часу на ногах, по можливості влаштуйте напівпостільний режим;

- якщо лежите, то кладіть ноги на піднесеність;

- в разі необхідності приймайте медикаменти, прописані лікарем (наприклад, кошти для зміцнення судинних стінок такі, як аскорутин, вітамін С, сечогінні препарати).

збереження

У разі якщо гестоз в загрозливій стадії, то, швидше за все, належить госпіталізація. Робиться це для того, щоб лікарі змогли постійно контролювати стан жінки і матері за допомогою УЗД і кардіотокографії, а ще провести курс лікування препаратами, які мають комплексний вплив:

- заспокоюють нервову систему жінки, що, в свою чергу, попереджає дефіцит кисню в організмі;

- зміцнюють і живлять судини;

- сприяють поліпшенню матково-плацентарного кровообігу;

- сприяють зменшенню згортання крові.

Завжди пам'ятайте, що дбайливе ставлення до вагітності і позитивний настрій, здатні найкращим чином уберегти вас і малюка. Не потрібно боятися гестозу, адже ви тепер знаєте, як саме з ним боротися. Слід лише бути уважніше і своєчасно вживати заходів, якщо в цьому є необхідність.