Краса Жінки

макіяж, косметика, парфумерія

Літній відпочинок дітей та підлітків

Літній відпочинок дітей та підлітків - час отримання маси задоволення, нових знань і вражень. Позаду залишилася школа з її уроками, нудне сидіння за партою і бурчання вчителів. Настала пора тривалої свободи і польоту дитячої фантазії. Більшість батьків намагаються урізноманітнити життя дитини влітку. Цього з успіхом можна досягти за рахунок оздоровчого санаторію та дитячого табору.

Не знаючи конкретної специфіки відпочинку, важко дати повний список порад по збору дитину на відпочинок. Відпочинок на березі моря, в лісі чи в горах разюче відрізняється один від одного. Проте завжди є кілька правил, які краще дотримуватися при зборі дитини для будь-якого виду відпочинку. При чому ці правила не залежать від віку та статі дитини.



Порада № 1. Одяг та взуття

Всі пожитки дитини повинні бути зібрані в одну сумку або невеликий чемодан. Чим більше кількість поклажі, тим більша ймовірність щось втратити в дорозі або забути в таборі на зворотному шляху. Заздалегідь підготуйте всі речі, радячись з дитиною (напевно в нього знайдуться улюблені). Зберіть декілька комплектів нижньої білизни, 3-4 футболки, шорти, штани, спортивний костюм, 5-6 пар шкарпеток або гольф. Не завадить також дощовик З головних уборів обов'язковим є тільки панама, решта (кепка, бандана або косинка) береться за розсудом батьків.

Тепер про взуття. Ні в якому разі не давайте дитині в табір щойно куплену взуття. Вона повинна бути розношу, до того ж вам старе взуття буде не так шкода, як нову. Обов'язково необхідно взяти кросівки або кеди, тапочки, якщо є водоймище, то шльопанці, а також босоніжки або туфлі.

Намагайтеся не давати дитині дорогі або химерні вбрання, так як у дитячому віці діти особливої ощадливістю не страждають навіть у присутності батьків, що вже тоді говорити про самостійного життя в таборі. Також бажано не давати дітям білі футболки і світлі шорти. Винятком можуть бути кілька ошатних речей, які дитина може надіти на табірний свято. Верхній одяг бажано забезпечити бірочка з прізвищем або ініціалами дитини, щоб йому легше було її знайти в табірної гармидері. 

Після того, як всі речі складені на дивані, зберіть сумку разом з дитиною, щоб він знав, що і де лежить. Сама сумка повинна бути зручною, речі в ній не повинні сильно м'ятися, так як особливо гладити за ними ніхто не буде. До сумки також бажано причепити бірочку з прізвищем та ім'ям дитини, так на всякий випадок.

Порада № 2. Здоров'я й особиста гігієна

Здоров'я - найважливіше, що є у дитини. Однак не варто думати, що крім вас цього ніхто не знає. Пам'ятайте, що в літньому таборі в обов'язковому порядку працює медпункт, та й вожаті проходять спеціалізований інструктаж щодо цього. Тому обмежтеся тільки необхідними таблетками і в мінімальній кількості (від голови, розлади шлунка). Варто покласти в індивідуальну аптечку невеликий шматочок вати, зеленку або перекис, слабкий пластир, мазь від ударів, так як літній відпочинок дітей і підлітків зазвичай не обходиться без пригод. Якщо дитина хворіє небудь хворобою, що вимагає регулярний прийом спеціальних препаратів, то напишіть найменування препарату і графік його прийому у двох примірниках: один віддайте дитині, а один вихователю для контролю. Також розкажіть вихователю, чи є у дитини алергія і на що, чи вміє він плавати, страждає він енурезом або на лунатизм.

З предметів особистої гігієни обов'язково необхідно взяти наступне:

- Мило в мильниці, мочалку;

- Зубну щітку і зубну пасту;

- Крем від сонячних опіків;

- Предмети жіночої гігієни (для дівчаток старшого віку);

- Туалетний папір і декілька упаковок вологих серветок;

- Пару носових хусток;

- Засіб від комарів.

Порада № 3. Гроші, цінності, мобільний телефон

Мобільний телефон для сучасних дітей - це як важлива частина тіла. Радимо батькам не відбирати його у дитини телефон, проте не варто їм давати в табір навороченную модель. Грошей дати на кишенькові витрати однозначно необхідно, при цьому кожен батько сам визначає суму. Радимо вам не давати всі гроші - краще, коли більша частина суми буде зберігатися у вожатих в підписаному конверті.

З нашої точки зору цінностей в лісі не місце. З хлопчиками все набагато простіше, а от дівчаткам варто стримати свої апетити. Дозвольте дівчинці взяти 1-2 кільця, ланцюжок і пару сережок. Цього достатньо для того, щоб справити враження на хлопчиків.

Літній відпочинок дітей та підлітків обов'язково буде включати в себе спортивні змагання або просто активний відпочинок. Більшість спортивного інвентарю діти знайдуть у самому таборі, проте можна взяти улюблений футбольний м'яч або ракетки для бадмінтону. Не завадить також книга, хоча в 50% випадків справу до неї не доходить.

Якщо мова йде про відпочинок дитини спільно з батьками, то тут все набагато простіше, проте від цієї простоти кількість і обсяг сумок тільки збільшується. Якщо ви не належите до розряду товстосумів і не збираєтеся все купувати на місці, то крім усього іншого вам для дитини доведеться взяти з собою: 

- Засіб пересування;

- Спеціальне взуття та одяг;

- Екіпіровку для плавання;

- Аптечку;

- Засоби проти засмаги;

- Іграшки.

Для дітей до 2-х років вам знадобиться прогулянкова коляска. Справа в тому, що маленькі діти швидко втомлюються, так що частина шлях вони з задоволенням у ній проводять. Особливо добре малюк в ній засинає ввечері дорогою з моря.

Маленькій дитині до 2-3-х років не рекомендується купувати шльопанці, так як він просто їх не зможе нормально носити. Візьміть для нього легкі сандалі з застібкою липучкою. Пам'ятайте, що дитина буде постійно заходити в них у воду, так що їх не повинно бути шкода. Старшим дітям потрібні шльопанці, а також кросівки або кеди, щоб вони могли гуляти вечорами або бігати на спортивних майданчиках. Обов'язковою програмою для дітей будь-якого віку є панама або косинка.

Купальний інвентар включає в себе плавки або купальник. Залежно від віку дитини для плавання йому знадобитися:

Для маленьких дітей візьміть надувний круг, надувні нарукавники, можливо спеціальний жилет. Для дітей старшого віку підійде маска, ласти, трубка, надувний матрац.

Літній відпочинок дітей та підлітків навіть усією сім'єю не можна уявити без аптечки. До її складу обов'язково повинні входити:

- Знезаражувальний і перев'язувальний матеріал (вата, бинт, пластир, зеленка, перекис);

- Жарознижуючий;

- Болезаспокійливий;

- Препарати, що допомагають при проблемах з шлунком;

- Засоби від алергії. Навіть якщо у дитини її немає, то різка зміна клімату може в перші дні позначитися на здоров'ї малюка

- Кошти від пітника (переважно для маленьких дітей).

Решта препарати за необхідності можна придбати в найближчій аптеці. До речі, наявність аптеки та медичного пункту поблизу від місця вашого проживання - обов'язкова умова відпочинку з маленькою дитиною.

Море і сонце - це слова-синоніми. Щоб не зіпсувати собі весь відпочинок, в перші 2-3 дні необхідно дуже акуратно підставляти своє тіло під пекучі промені сонця. На жаль це дуже важко пояснити дитині, тому крем від засмаги буде вашим кращим другом. Маленьким дітям достатньо проводити на сонці всього 15-20 хвилин. Щоб не піддавати здоров'я дитини зайвої небезпеки, нанесіть крем за 15-20 хвилин до виходу. При цьому перші 3-7 днів користуйтеся кремом з більш високим рівнем захисту, наприклад, SPF 30, і тільки після цього можна переходити на «двадцаточку».

Пам'ятайте, що діти люблять творчість та іграшки. Візьміть з собою кілька іграшок, обов'язково набір для піску, можна взяти з собою пластилін або спеціальну глину. Радимо вам не брати багато іграшок, так як малюк все одно випросить у вас що-небудь купити, от і купіть відсутню.

Приємного і здорового літнього відпочинку вам і вашій дитині.