Краса Жінки

макіяж, косметика, парфумерія

Як пережити токсикоз при вагітності

Токсикоз при вагітності сильно затьмарює прекрасний період очікування малюка. Для деяких жінок вагітність - це надзвичайно радісний період, який крім невимірного щастя не доставляє ніяких проблем, вони відчувають себе досить природно і невимушено.Але більшість жінок все ж стикаються з певним дискомфортом під час вагітності, особливо в першому триместрі. Причиною цьому - нудота, яка є найбільш раннім ознакою токсикозу. Токсикоз при вагітності виникає через сильні гормональні зміни.

Токсикоз найчастіше є наслідком процесу адаптації жіночого організму до різних змін, які виникли в результаті вагітності. Токсикоз може проявлятися на самих ранніх термінах вагітності і тривати трохи більше 12 тижнів. Крім усім відомих симптомів токсикозу, блювоти і нудоти, у жінки посилюється слиновиділення,знижується артеріальний тиск, загострюється сприйняття запахів, іноді знижується апетит. У дуже рідкісних випадках токсикоз під час вагітності може супроводжуватися дерматозом або жовтяницею.

У народі нудота є цілком нормальним симптомом вагітності, так як з цим стикаються практично всі жінки.Нудота і блювання кілька разів на добу доставляють жінці не мало проблем, ну а ось на розвиток плоду абсолютно не впливають, якщо жінка при цьому не втрачає вагу. Проте буває й таке, коли у вагітної блювотні позиви з'являються більш 15 разів на добу і при цьому спостерігається значне зниження ваги жінки.У таких випадках необхідно терміново звернутися в спеціальну медичну установу за консультацією лікаря. Медики спробують з'ясувати причину такого стану майбутньої мами і вилікувати токсикоз, в іншому випадку, якщо їм це не вдасться, їй порекомендують зробити аборт, так як подальше протікання такої вагітності може загрожувати життю жінки.Саме тому в разі якихось відхилень від норми, вагітної необхідно проконсультуватися у фахівця.

У народі токсикозу дали ще одну назву - «ранкова хвороба», так як симптоми токсикозу у більшості жінок виникають саме в ранковий час доби. Але з нудотою стикаються далеко не всі жінки, а тільки ті, у яких ще до вагітності виникали проблеми з шлунково-кишковим трактом, печінкою або з щитовидною залозою. Крім цього,неправильний спосіб життя, а саме, постійні стреси, часте вживання алкогольних напоїв, куріння можуть сприяти виникненню токсикозу під час вагітності.

Від токсикозу практично неможливо позбутися, але можна значно зменшити його прояв. Для цього потрібно знати кілька рецептів,які допоможуть пережити токсикоз при вагітності:
- Не їжте, коли не хочеться, а не вельми вживайте продукти, які важко перетравлюються і через які може зупинитися шлунок. Не варто налягати на шоколад і смажене;
- Через блювоти відбувається зневоднення організму, тому під час токсикозу потрібно пити більше рідини,а особливо варто віддати перевагу журавлинного морсу, ромашкового чаю, або звичайного зеленому з лимоном, настою шипшини. Крім цього можна пити більше зазвичай води, попередньо додавши в неї трохи меду і лимонного соку;
- Для того, щоб зупинити спазми і нормалізувати роботу шлунка можна прийняти настій м'яти, календули,валеріани або деревію. Ці рослини також надають сприятливий вплив на нервову систему, дозволяючи швидше заспокоїтися;
- Щоранку перед вживанням їжі потрібно випити склянку звичайної води;
- Пережити токсикоз при вагітності допоможуть легкі сніданки. Тому рекомендується під час сніданку вживати кефір, сир, яйця та інПриймати їжу можна прямо в ліжку і до того ж після трапези можна ще трохи полежати;
- Їсти краще часто, але потрошку, наприклад через кожні 3 години. До того ж не слід вживати дуже гарячу їжу. Це шкідливо для шлунка;
-Якщо раптом почало нудити, то під рукою завжди повинні бути м'ятні або кислі цукерки, цитрусові,сухофрукти або інші продукти, які допомагають впоратися з нудотою;
- Під час вагітності потрібно часто гуляти на свіжому повітрі, так як це сприятливо впливає як на здоров'я майбутньої мами, так і на розвиток малюка. Крім цього, для зняття напруги можна приймати ванни з морською сіллю;
- Для того,щоб позбутися від різних неприємних запахів, від яких вагітну може нудити, потрібно частіше провітрювати квартиру, а особливо кухню;
Крім усього перерахованого вище, вагітним потрібно вживати в їжу продукти, що містять велику кількість вітамінів і мінералів, і більше відпочивати.

Деякі медики вважають,що під час токсикозу сповільнюється вироблення гормонів, які в організмі тож знаходяться в надлишку, тому плід в них на тому етапі не потребує. Таким чином, за допомогою токсикозу в організмі налагоджується гормональний баланс.

Пережити токсикоз під час вагітності дуже просто, якщо набратися терпіння і виконувати всі рекомендації лікарів.