Краса Жінки

макіяж, косметика, парфумерія

Правильний сніданок за знаком зодіаку

Правильний сніданок за знаком Зодіаку являє собою нову форму здорового харчування, яку заздалегідь передбачила природа. Звичайно, можна довіряти чи відкидати всілякі астрологічні прогнози, хоча необхідно пам'ятати про те, що астрологія визнана однією з точних наук, закономірності якої так чи інакше впливають на стан людини - насамперед, самопочуття (скажімо, рівень артеріального і внутрішньочерепного тиску, головні болі, болі в суглобах, швидкість метаболізму, кровообігу) і, звичайно ж, настрій.



У більшості випадків для відмінного, бадьорого, позитивного настрою на майбутній плідний робочий день людині необхідний потужний заряд енергії, який містить в собі їжа. Однак у кожної людини є певні потреби в конкретних мікроелементах (скажімо, білках, жирах, вуглеводах, вітамінах, мінеральних солях, амінокислотах, клітковині і т.д.), про що точно знає персональний астрологічний прогноз. У кінцевому рахунку, від народження і до останнього подиху кожен житель планети пов'язаний з природою - вже за часом, датою, знаком Зодіаку, про що знали ще люди першої цивілізації. Дійсно, навіть сучасні і прогресивно мислячі дієтологи нерідко при персональному складанні правильного раціону і режиму живлення не рідко орієнтуються або перевіряють за допомогою розташування зірок в Зодіаку огрядного пацієнта.

Щоб кожен обиватель зміг зрозуміти взаємозв'язок, наприклад, складу щоденного сніданку людини з найменуванням стихії, назвою планети-покровителя, зодіакального знака або року народження (це тотема), слід згадати про те, що саме гороскоп розкриває певні риси характеру, які безпосередньо впливають на вибір професії, обранця, роду діяльності (фізична або інтелектуальна робота), спосіб життя, мислення, світосприйняття, на ті чи інші переваги (і в одязі, взутті, аксесуарах, інтер'єрі, і в їжі), інтереси і т.д. Тому, відповідно, ті модні і стильні жителі планети, які особливо дбають про своє здоров'я, стрункості фігури, красі зовнішньої і духовної гармонії (що сьогодні дуже актуально!), Можуть і самостійно скласти персональний, а головне - правильний раціон харчування, який допоможе підтримувати прекрасне самопочуття, стабільне функціонування всіх органів і систем, ідеальну фігуру, природно, володіючи достовірними знаннями в області астрології.

А для надзайнятість і всебічно розвинених сучасних бізнес-леді, які намагаються з неодмінним успіхом реалізувати себе в сім'ї, материнство, творчості, дружніх стосунках і т.д., у яких і робочий, і вихідний день розписаний буквально щохвилини, обізнані дієтологи під контролем досвідчених і авторитетних астрологів склали персональні раціони правильного харчування за знаком Зодіаку, що відноситься до конкретної стихії.

Правильний сніданок за знаками Зодіаку Вогненної стихії (Овен, Лев, Стрілець)

Людям під заступництвом стихії Вогню (народженим Овнам, Левам і Стрільцям) властивий надлишок енергії, яку необхідно терміново реалізувати в правильному напрямку діяльності. Однак навіть при Мегаактивні, незважаючи на, здавалося б, нерозв'язні життєві труднощі, нездоланні перешкоди і випробування долі, завжди оптимістичні і заряджають позитивом все і всіх навколо такі люди з палаючим серцем і палаючими очима їм досить легко і швидко вдається відновити фізичні сили і натхнення в більшості випадків за рахунок правильного харчування.

Так, на сніданок за знаком Зодіаку Овен, Лев або Стрілець астрологія і дієтологія рекомендують випити всього лише чашку кави, що бадьорить без навіть вершків і цукру або стакан фруктового, овочевого фрешу, молочно-ягідного коктейлю, що достатньо для пробудження цих невтомних та натхненних трудоголіків. Якщо вимагає організм поповнення енергетичного балансу (головними джерелами енергії є прості і складні вуглеводи), можна поласувати легким бутербродом або житнього хліба з тонкими скибочками твердого сиру, ситної ковбаси або шматком відвареної риби, що слід ретельно пережовувати. Хоча вогненним знакам властиво нереально швидко поглинати їжу і зі швидкістю світла витрачати вивільнену їй енергію. Тому вогненним інтелектуалам потрібно збагачувати меню простими вуглеводами (солодощі: бажано фрукти, ягоди, мед, сухофрукти, кисломолочна продукція), а також такий організм не здатний нормально функціонувати без білкової їжі (відварне нежирне м'ясо, птиця, риба з гострими приправами - яловичина, телятина , кролятина, індичка, курятина та пр., яйця, сири, сир, бобові, горіхи, насіння і т.д.), ніж бажано прикрасити ситний обід, при цьому постаратися не змішувати білки і вуглеводи. Вечеря ж варто зробити полегшеним, відмовившись від крохмалю (картопля, горох) і цукру (солодощі) - каша (гречана, рисова, вівсяна, перлова, ячна, пшенична та пр.) з сухофруктами або молоком, сир з кефіром, фруктовий або овочевий салат з носіями фосфату калію, магнію, а також кремній (буряк, цибуля, сливи, кольорова капуста, редис, морква, огірки, фініки, яблука, лимони).

Взагалі, враховуючи той історичний факт, що люди Вогню в більшості своїй - творчі особистості, яких мало турбує задоволення фізичних потреб і мирська суєта з цього приводу, Овни, Леви і Стрільці не схильні, як правило, приділяти належну увагу своєму харчуванню, зате вони дуже гостинні і завжди накривають розкішний і щедрий стіл із загадковими і спокусливими екзотичними стравами.

Правильний сніданок за знаком Зодіаку Земний стихії (Телець, Діва, Козеріг)

Жителям планети під заступництвом такий досить стійкою і родючою стихії Земля щодня допомагають відновити сили для активної фізичної та креативної інтелектуальної діяльності білкова їжа (м'ясо, риба, птиця нежирних сортів, яйця курячі, перепелині; бобові, яловича, тріскова печінка), особливо багата кальцієм ( морепродукти, а також кисломолочна продукція). Причому, на відміну від інших знаків зодіакального гороскопу, Тельці, Діви і Козероги повинні рівномірно (якщо говорити про розмір порції і її енергетичної цінності) їсти і за сніданком, і за обідом, і за вечерею - помірно щільно. Взагалі, люди даних знаків Зодіаку (стихії Землі) - по натурі самовіддані трудоголіки - цінують комфорт, постійність, простоту, скромність і вишукування у всьому - і звичайно ж, в їжі, де обов'язково повинен бути присутнім неочищений рис в тандемі з коренеплодами (морква, картопля , капуста, редис, гарбуз, зелень, цибулю, часник).

Проте, щоб надлишковий кальцій не накопичувався в організмі і не проявив свого негативного впливу, слід Тельцю (надзвичайно потребує продуктів, що містять сульфат соди: буряк, цвітна капуста, цибуля, гарбуз, редис, а також схильний до повноти завдяки пристрасті до кондитерським шедеврам і крохмалисті продуктам - картопля, горох та ін, а також у фруктових та овочевих фрешів), Діві (повинна постійно живити організм сіркою і кальциферол - сири, яйця, печінка, лосось, тунець, а також злаками: гречана, пшенична, перлова, ячна каші) і козерогові (необхідні продукти з вмістом фосфорнокислого кальцію - спаржа, квасоля, селера, мигдаль, інжир і т. д., а також протипоказаний майонез і шоколад) підтримувати кислотно-лужний баланс, наприклад, щоранку натщесерце випиваючи склянку теплою негазованої мінеральної води з ложкою меду і лимонною цедрою. Таким людям протипоказана як жирна їжа, так і радикальне голодування, інакше ці невиправні кар'єристи, яким гроші допомагають облаштувати дорогоцінний затишок і гарантувати завжди солідний, стильний і шикарний вигляд, просто відчують тривалу слабкість, що чревата депресією з причини фізичної неможливості самореалізації в різних види праці і творчості.

Правильний сніданок за знаками Зодіаку Стихії Повітря (Близнюки, Терези, Водолій)

Настільки неспокійним представникам знаків Зодіаку, як Близнюки, Терези і Водолії, які зовні досить утихомирити і загадково усміхнені, тому як схили всі негаразди переживати всередині і вирішувати проблеми хоч і послідовно, розважливо, але самостійно, життєво необхідні продукти, збагачені вітаміном В12, що надає заспокійливий ефект і стимулює активну діяльність мозку. Також у повсякденному раціоні харчування «повітряних» людей, мрійників і прихованих романтиків, які звикли досягати своїх цілей і підкорювати будь-які вершини, повинні бути: морепродукти (риба, краби, омари, мідії, устриці і пр.), м'ясо (індика, куpіци) , печінка, яйця, соя, квасоля, м'які сири, сир і т.д. Такі люди обожнюють консервацію, а також всілякі види капусти (брокколі, цвітна, пекінська, брюссельська, білокачанна), pедіс, моpковь, апельсини, мигдаль, картопля, гриби і пр.

Головним джерелом енергії для людини під заступництвом знаків Зодіаку Близнюки, Терези і Водолії є кисло-молочні продукти (молоко, сироватка, кисле молоко, кефір, ряжанка, сметана, йогурт, сири, сир), що бажано використовувати під час приготування різних салатів, де обов'язково повинна бути зелень, що символізує заземлення цих невиправних мрійників, яким протипоказані гіркі страви.

Тому, відповідно, на енергійний і позитивно налаштовує сніданок земним представникам даних сузір'їв рекомендований бутерброд з вершковим маслом, сиром улюбленого сорту, яєчня з ковбасою та овочами, солодкі млинці або оладки - одним словом, вельми насичена і тривала трапеза, яка дозволяє обговорити і вирішити ряд проблем. Аналогічно переконані кар'єристи звикли і обідати - з діловими партнера за укладенням чергового контракту. А ось легка вечеря (скажімо, фруктовий салат зі склянкою знежиреного кефіру) вони з радістю проведуть у невимушеній сімейній обстановці з близькими друзями, в компанії яких можна по-справжньому відпочити і душею і тілом. Тим більше, що, наприклад, близнюки, гармонійно поєднують і помірні фізичні, і розумову діяльність, потребують вечірньому релаксе і у відновленні сил і тонус допомогою таких дарів природи з вмістом хлориду калію, як: горох, буряк, морква, селера, абрикоси, сливи, ананаси та ін, що ні суперечить білкової їжі (горіхи будь-якого виду, соя, яйця, пісне м'ясо, риба, птиця)

Терезам ж для справжнього рівноваги варто додати в раціон яблука, кукурудзу, інжир, родзинки, суницю, цитрусові - продукти рослинного походження, цінні фосфорнокислим натрієм, інакше гарантовано безсилля і в'янення. Водолії ж, які страждають від слабкої венозної системи, поганого кровообігу, в більшості випадків відчувають істотний недолік хлористого натрію (головні джерела - натуральний мед, лимони, яблука, виноград, твердий сир, види зелені), а також протеїнів (боби, горіхи, сири , м'ясо, риба, птиця).

Взагалі, для «повітряних» натур, які за народженням є естетами, що володіють почуттям стилю і смаку у всьому, важливіше не зміст страв, а їх зовнішня спокусливість і привабливість, а також багатство і барвистість оздоблення повсякденного трапези і особливо - святкового столу.

Правильний сніданок за знаками Зодіаку стихії Води (Рак, Скорпіон, Риби)

Ці мешканці світового океану (відповідно до розташування зірок) взагалі не знають, що таке сніданок, вважаючи за краще його пропускати або за наполяганням і для заспокоєння коханої людини випити чашку кави з цукром і вершками, що може замінити і склянку йогурту. А найкращий і правильний сніданок в даному випадку повинен складатися неодмінно з фруктового або овочевого салату (перша страва бажано заправити лимонною цедрою, а другий варіант - рослинним маслом), який допоможе, по-перше, налаштувати організм на плідний робочий лад, а по-друге , вивести з нього зайву рідину допомогою продуктів сечогінного дії. Бо саме надмірна рідина в організмі водяних знаків стає головною причиною ожиріння таких людей. До речі, і від ситного обіду люди під заступництвом даних сузір'їв водної стихії готові відмовитися через, як правило, надзвичайну зайнятість, повноцінного поглинання в обожненої і захоплюючу, що вимагає особливої уваги і концентрації роботу, і, відповідно, забивчатості.

Важливо відзначити і знати, що Раки, Скорпіони і Риби бажають підтримувати енергетичний баланс і сили тіла, розуму і душі частими перекусами у вигляді печения, цукерок, булочок, хоча набагато корисніше виявляться насіння, горіхи, сухофрукти (причому, досить не більше жмені). Також організм «водянистих» мешканців суші потребує таких дарах природи, як: гриби, зелень (насамперед - петрушка, кабачки, морква, буряк, капуста брокколі, солодкий перець, цибулю, часник, огірки, кавуни, селера і т. д. ). Категорично не сприймає організм знаків водної стихії продуктів з підвищеною кислотністю (наприклад, цитрусові), кондитерських шедеврів, гострі страви (скажімо, з хріном, редькою) і їжу, багату на холестерин (що закупорює артерії), тобто: яйця, морозиво, молоко, м'ясо, рибу, птицю жирних сортів, а також кава і хліб будь-якого виду.

Якщо говорити конкретніше про здорове харчування представників стихії Води, то Ракам особливо потрібні продукти, збалансовані фторид кальцієм (твердий сир, йогурт, капуста, гарбуз, лук та ін, а також йодом (ламінарія. Морепродукти) та протеїнами. А ось Скорпіони в більшості своєму відчувають гостру потребу в сульфаті кальцію (мається на спаржі, інжирі, часнику, редисці, чорнослив та інших дарах природи). Риби ж відчувають нестачу йоду і фосфату заліза, який можна легко отримати з огірків, шпинату, квасолі, мигдалю, пісної яловичини і інших продуктів.

Взагалі, всі представники водних знаків Зодіаку (тобто Раки, Скорпіони, Риби) обожнюють готувати - як для себе коханих і неповторних, так і для дорогих серцю людей. Їм доставляє неповторне і ні з чим не порівнянне задоволення і процес приготування ситних, ароматних, апетитних і інтригуючих походженням, інгредієнтами і заправками страв, так і їх персональна дегустація. А пояснити таку пристрасть до кулінарії досить просто: саме люди під заступництвом даних сузір'їв не можуть прожити і дня, щоб не почути надихаючий на героїчні подвиги (нехай навіть і на кухні за приготуванням правильного сніданку) комплімент.

Хоча ... насправді жодна людина на Землі (незалежно від зодіакальною приналежності) не відмовиться від приємних слів лестощів і хвальби, що можна заслужити дуже просто - наприклад, приготувавши правильний сніданок за знаком Зодіаку для кожного члена сім'ї.

Додати коментар


Захисний код
Оновити