Краса Жінки

макіяж, косметика, парфумерія

Весняна вегетаріанська дієта

Сніданок: чашка настою шипшини з медом / склянку компоту із сухофруктів.

Обід: 150 г салату з моркви, буряка з 1 ст. ложкою лимонного соку і соняшникової олії, 200 г тушкованої капусти з овочами, тост із чорного хліба, або 150 г салату з кропиви, кульбаби, салату і буряка, або 150 г пшоняної каші з маслом, або 150 г салату з моркви, 200 г супу з молодої кропиви з овочами, 200 г рисової каші з квашеною капустою.


Полудень: чашка трав'яного чаю з сухофруктами.

Вечеря: 150 г вінегрету, 200 г юшки з сочевиці або 200 г овочевого супу, 150 г відварених буряка та моркви, нарізаних і заправлених рослинним маслом.