Краса Жінки

макіяж, косметика, парфумерія

Канадська дієта № 1

1-й сніданок: чашка чаю, 100 г творога/50 г сиру / 2 яйця, 2 скибочки хліба / бублик (не білі).

2-й сніданок: 2 будь-яких фрукта.

Обід: 200 г відвареного м'яса або риби.



Полудень: склянка соку / чашка зеленого чаю.

Вечеря: 150 г салата/200 г тушкованих овочів, 200 г відвареного м'яса / риби, чашка зеленого чаю / стакан мінеральної води.