Краса Жінки

макіяж, парфумерія, косметика

Знайшли помилку?!

Виділіть текст з помилкою та натисніть одночасно дві клавіші - Shift + Ентер, у вікні напишіть свій варіант виправлення помилки ...

Новини

Здоров'я

Корисні властивості горохової каші

Склад і корисні властивості гороху

Настільки обожнюваний багатьма жителями планети, які ведуть здоровий спосіб життя і позиціонують себе прихильниками екологічно чистого харчування, горох у свіжому, консервованому та інших видах є одним з життєво необхідних продуктів у раціоні кожної людини, а особливо - переконаного вегетаріанця.Саме горох, як, втім, і інші представники сімейства бобових (квасоля, сочевиця, соя, арахіс), здатний за вмістом білка замінити головні білкові продукти тваринного походження - м'ясо, риба, дичина, яйця, сири і т.д., при цьому ще й володіючи дієтичним ефектом.

Корисні властивості інжиру та кураги

Корисні властивості інжиру та кураги - одних з головних, найбільш затребуваних, популярних і доступних різновидів сухофруктів, які не тільки з радістю, задоволенням, але і з користю для організму вживають дорослі і діти в будь-якому куточку планети, - насправді відомі людству вже багато сторіч.Однак з кожним роком і новим урожаєм в світі з'являється ще один рецепт неповторного приготування цих сушених перетворень екзотичних і неймовірно поживних дарів природи, що є екологічно чистими продуктами здорового і збалансованого харчування (бо дбайливо висушені під ніжними променями турботливого сонця, без шкідливих хімікатів ці солодощі зуміли зберегти цінні і незамінні мікроелементи), що, на відміну від свіжих плодів, мають значно більший термін зберігання і широку сферу застосування, причому, як у кулінарії, так і в косметології, фармацевтиці, і в дієтології (за рахунок відносно низькою енергетичної цінності: так,на 100 г інжиру припадає всього 214 ккал) і навіть народній медицині.

Симптоми і правильне харчування при дисбактеріозі

Таке захворювання, як дисбактеріоз, може протікати в комплексі з найрізноманітнішими захворюваннями ШКТ, погіршуючи при цьому і так не легку ситуацію. За винятком медикаментозного лікування даної хвороби, слід дотримуватися спеціалізований лікувальний харчування.Оскільки грамотне харчування сприяє суттєвому зменшенню хворобливих проявів даного захворювання. У даній статті ми розповімо вам про симптоми і харчуванні при дисбактеріозі.

Натуральні продукти - здорова альтернатива статинам

Досить часто причиною серцево-судинних захворювань стає підвищена концентрація тригліцеридів або холестерину в крові людини. Для того, щоб запобігти ризику виникнення подібних захворювань, кваліфіковані лікарі рекомендують прийом препаратів, які відносяться до статинів групі. Речовини,входять в цю групи допомагають успішно позбутися від великого обсягу холестерину в крові, а ще зменшують число ліпопротеїдів низької щільності в організмі людини. Вся суть в тому, що статини надають активний вплив на ензими, що дозволяють печінки продукувати холестерин.

Цінність і поживність гречки

Гречка: склад і корисні властивості

Гречка, яка облагороджує Землю вже понад 4 тисячі років, є однією з основних круп, що неодмінно входять у повсякденний раціон харчування практично всіх і кожного жителя планети. Звичайно, аж ніяк не всі гурмани з першої дегустації ще в в ранньому дитинстві (до речі, гречка,яка не викликає алергічних реакцій і не містить глютен, визнана єдиною допустимою кашею малюкам від 6-місячного віку) полюбили неймовірно поживну і дуже доброчинну для людського організму гречану крупу, проте, поза всяким сумнівом, всякий прихильник здорового способу життя обов'язково вживає цей злак кілька разів на тиждень, як того вимагає кваліфікований дієтолог, що знає енергетичну цінність цього продукту (305 ккал на 100 г).

Корисні властивості бобів нут

Загальновідомо, що основою здоров'я людини є корисне і збалансоване харчування. Піклуючись про своє здоров'я, ми намагаємося включити в раціон якомога більше цінних продуктів. Бобові культури найкращим чином підходять для збагачення раціону цінними речовинами. Квасоля, чечевиця, горох, соя - безліч людей знають і люблять дані продукти.У багатьох країнах добре відомі завдяки своєрідному смаку і корисним властивостям і боби нут.

Як харчуватися в літню спеку

У переважній більшості випадку в жарку погоду люди не хочуть багато їсти, але зате хочуть багато пити. Природно, порушується весь графік харчування, оскільки з ранку немає апетиту, а ввечері поїдається безліч калорійних продуктів. У результаті ми погано спимо, адже всю ніч мучимося від спраги. А ранок починається з докорів сумління,оскільки не вдається дотримуватися дієти. У даній статті ми розповімо вам, як правильно харчуватися в спеку, щоб завжди залишатися у формі і не шкодити власному організму.

Мінерали і вітаміни у білоголовій капусті

В даний час дуже важливо бути у відмінній формі, оскільки активний ритм життя не дозволяє хворіти. Доведено, що здоров'я людини безпосередньо залежить від його харчування, а харчування не завжди повноцінно і насичено усіма необхідними вітамінами і мінералами. Тому безліч людей стали приймати штучні вітаміни, придбані в аптеці.Однак це не вихід і зовсім не бажане рішення проблеми. Оскільки немає підстави здобувати щось в аптеці, якщо можна взяти вітаміни і мінерали з овочів і фруктів. У даній статті ми розповімо вам про мінералах і вітамінах містяться в традиційній білокачанної капусті.

Корисні властивості вівса і геркулесовой каші

Вівсяна і геркулесовая каші: склад і корисні властивості

Вівсяна і геркулесовая каші, доступні та поширені практично в будь-якому куточку планети, являють собою, з медичної точки зору, найбільш сприятливий сніданок, що додає бадьорості, позитивний настрій на майбутній насичений трудової і плідний чи вихідний день,а також тривалу ситість і високу поживність, а також гарантує відмінне стан шкіри і відмінне самопочуття в цілому, що з'ясовно злаковим походженням даних страв. Як і інші представники даної категорії рослинної їжі, овес відноситься до складних, досить довго засвоюваним вуглеводам,що не дозволяють настільки зайнятому організму відчути болісне відчуття голоду (бо вівсяна і геркулесовая каші мають досить високу калорійність - на 100 г - 350 ккал), а лише відчути насичення багатим потоком вітамінів, мінеральних солей, амінокислот.

Як правильно вибрати якісну курку

Як правильно вибрати курку дізнатися буде цікаво всім молодим і досвідченим господиням. Поза сумнівом куряче м'ясо є корисним для здоров'я, а до всього ще й дієтичним. У білому м'ясі містяться протеїни, вітаміни, мінеральні речовини: залізо, калій, фосфор. У порівнянні з темним м'ясом, куряче має значно менший обсяг холестерину.Кожен з нас бажає бути впевненим у сто відсотковому якості продукту, особливо якщо його їдять діти.

Однак користь від білого м'яса можна одержати тільки у випадку, якщо придбана курка правильно вирощена і не піддавалася ніяким хімічним обробкам.